W Olsztynie na stadionie kortowskim w każdą sobotę rano spotykają się miłośnicy biegania i trenują pod okiem olimpijczyka Ryszarda Szparaka. Jest szereg powodów żeby zacząć biegać zdradzają uczestnicy zajęć, lepsze samopoczucie, radość, uśmiech, sprawność fizyczna i umysłowa, to niektóre z nich o których opowiadają biegacze uczestniczący w zajęciach. Biegać może każdy kto ma odrobinę chęci i samozaparcia ale żeby nie skończyło się to kontuzją i zniechęceniem trzeba zaczynać od krótkich dystansów a najlepiej od marszobiegów. Na bieganie nigdy nie jest za późno, czego przykładem jest Pan Stefan Kurdyła uczestnik zajęć biegowych z "Biegam Bo Lubię" w Olsztynie.